cooking time かぼちゃ：3分 Cut 5mm thickness Pre-cook in a microwave as needed. If かぼちゃ is pre-cooked, 3 min with 160℃ is enough. I did 1 min Pre-cook in a microwave, but かぼちゃ got little over cooked. Probably 30-45 sec is enough. sweet potato：5分 Cut 1cm thickness Put in a water for 5-10 min Removed from …
Author : dromi
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9 lamelles de poivrons 1/3 d’oignon 3/4 de tomate 1 petit peu de carvi 2 gousses d’ail 2 cuilleres de tomato paste 2 oeufs sel , poivre 1 cuillere a cafe d’harissa 1 peu de coriandre des crevettes couper les poivrons , tomate, ail et oignon faire revenir l oignon , et l’ail ajouter les …
viande hachée ail oignon persil un oeuf et tu les tournes dans la farine ça va aussi bien pour les boulettes du couscous que les boulettes à la sauce tomate bien mettre le sel et le poivre cuire moins longtemps pour qu’elles restent bien moelleuses les faire plus petites ou plates car rond pas evident a …