5 navets
3 courgettes
4 petites carottes
2 paquets de ras el hanout
1 paquet de collier avec os
1 paque de cotes de mouton
1 cuillere a cafe de shantung, ajuster
1/2 boite de puree de tomates
2 cuilleres de 5ml de paprika
de l’eau jusqu’au chiffre 5, le chiffre et pa le trait , ajuster apres cuisson

mettre tout dans lautocuiseur -sauf les pois chiches les petits pois et les courgettes-
sans faire revenir la viande 1 paket dagneau sans os (3 morceaux)
cuire 40min
retirer tout les ingredients, mettre de cote et laisser la soupe
mettre les courgettes et cuire 7 min